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SAÚDE NA ESCOLA: Brincadeiras que movimentam o corpo são formas de evitar a obesidade infantil

Tempo de áudio – 1min40seg

LOC/REPÓRTER: Hoje em dia, videogame, TV e jogos eletrônicos são as principais diversões de crianças e adolescentes.  Paradas em frente a uma tela, elas costumam esquecer de fazer atividades físicas ou simplesmente de brincadeiras, como esconde-esconde, amarelinha, queimada e futebol. A falta dessas atividades pode ser a grande causadora da obesidade. Por isso, estudantes de escolas públicas participam da Semana Saúde na Escola. A coordenadora geral de Vigilância de Agravos e Doenças Não Transmissíveis do Ministério da Saúde, Deborah Malta, alerta para importância do resgate das brincadeiras de rua no combate a obesidade.

TEC/SONORA: coordenadora geral de vigilância de Agravos e Doenças Não Transmissíveis do Ministério da Saúde – Deborah Malta

"No contexto onde as crianças estão cada vez mais ganhando peso, a atividade física é um elemento fundamental. E a criança ativa ela vai se transformar em um adolescente ativo, um adulto ativo. E a gente tem mesmo que competir com a TV, com o videogame".

LOC/REPÓRTER: Segundo Deborah Malta, o ideal é buscar o meio termo, mantendo os eletrônicos e as brincadeiras que movimentam o corpo. É o caso de Ludmila Alves, mãe do estudante Caio, de sete anos.

TEC/SONORA: mãe do estudante - Ludmila Alves Couto

"Caio é uma criança atípica, porque ele adora brincar na rua com bicicleta, ele corre o dia inteiro. Mas também ele brinca com videogame e assiste bastante televisão. Então assim, ele não é sedentário".

LOC/REPORTER: O menino conta que gosta dos dois tipos de atividade.

TEC/SONORA: estudante – Caio Couto Veloso Barbosa

"Jogar videogame, XBox, jogar futebol, andar de bicicleta na rua, andar de skate essas coisas".

LOC/REPÓRTER: A recomendação do Ministério da Saúde, seguindo os parâmetros da Organização Mundial de Saúde, é de que a criança pratique pelo menos cinco horas de atividades físicas por semana. 

SAÚDE NA ESCOLA: Alimentação saudável para combater a obesidade

Tempo de aúdio - 1min54seg

LOC/REPÓRTER: Um dos temas em destaque na Semana de Mobilização Saúde na Escola é a alimentação saudável, com foco na prevenção à obesidade. O problema atinge 16 por cento das crianças brasileiras, segundo dados do Ministério da Saúde. É o exemplo do estudante Vinícius Torres, de apenas oito anos, que é bem objetivo quando perguntado sobre o que mais gosta de comer:

TEC/SONORA: estudante – Vinícius Torres

"Eu gosto de tomar refrigerante, tomar sorvete, eu gosto de comer hambúrguer, cachorro quente e salgadinho."

LOC/REPÓRTER: Pensando na alimentação saudável das filhas, Valéria Andrade, mãe de Manoela de oito anos, e de Júlia de dois, prefere não ter em casa produtos industrializados:

TEC/SONORA: mãe de Maoela e Júlia – Valéria Andrade

"Evito mandar para a escola aquele suco de caixinha, prefiro fazer, às vezes, levando só água, mas elas gostam realmente do suco de caixinha. É melhor evitar comprar e ter na geladeira."

LOC/REPÓRTER: Ao cuidar da alimentação e evitar a obesidade, a criança e o jovem vão ter menos chances de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e até alguns tipos de câncer. É o que explica a coordenadora de Nutrição do Ministério da Saúde, Patrícia Jaime.

TEC/SONORA: coordenadora de Nutrição do Ministério da Saúde – Patrícia Jaime

"Os alimentos ultraprocessados, os alimentos industrializados com uma grande quantidade de gordura, manipulados, são alimentos que não devem ser consumidos de forma regular. Os estudos têm sinalizado um grande impacto do ponto de vista de aumentar o risco para doenças crônicas não transmissíveis pela grande quantidade de sódio, de gordura, de açúcar e também pela sua alta densidade enérgica, ou seja, a quantidade de calorias que tem por volume."

LOC/REPÓRTER: O Ministério da Saúde preparou um guia de sugestões com dicas de como os municípios podem trabalhar o assunto com os estudantes. Para conhecer, basta acessar o guia pela internet no endereço: www.saude.gov.br/pse.

Reportagem, Hortência Guedes 

POSTURA: Mulheres devem ficar atentas ao excesso de peso nas bolsas

Tempo de áudio – 1min35seg

LOC/REPÓRTER: Até hoje um mistério para muitos homens, a bolsa de uma mulher costuma reunir muitos e diversos objetos. Batom, celular, chaves, maquiagens, carteira, remédios e guarda-chuva são alguns itens considerados de primeira necessidade para muitas delas. No entanto, o excesso de peso nas bolsas pode ser um grande vilão para a saúde das mulheres. Segundo especialistas do Into, Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, ligado ao Ministério da Saúde, o peso pode acarretar doenças relacionadas à má postura, tendinites, hérnia de disco e desgaste dos discos da coluna. O ortopedista do Centro de Cirurgia de Ombro e Cotovelo do Into, Marcus Vinicius Galvão Amaral dá exemplos de bolsas que podem prejudicar a saúde da mulher e ressalta sobre o uso da bolsa transpassada.

TEC/SONORA: ortopedista do Centro de Cirurgia de Ombro e Cotovelo do Into, Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia do Ministério da Saúde – Marcus Vinicius Galvão Amaral

"Uma bolsa que fique unilateral, ela não é boa. Porque você sobrecarrega um lado do corpo em relação ao outro. Se você utiliza, por exemplo, mochilas. Mochilas. O conceito dela é interessante. Você distribui dos dois lados do seu corpo o peso, mas por outro lado, ela força a sua coluna em inflexão e isso não é bom. Daí talvez a ideia de que a bolsa transpassada pode distribuir o peso um pouco melhor".  

LOC/REPÓRTER: O ortopedista do Into, Marcus Vinicius Galvão Amaral relata que para diminuir o risco de doenças nas mulheres é necessário manter hábitos de vida saudáveis. Para o médico, é muito importante realizar exercícios com frequência e não esquecer do alongamento ao final da atividade.

Reportagem, Alexandre Penido

Reportagem, Alexandre Penido

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